We czwartek 16 maja br. biblioteka w Twardogórze zorganizowała w siedzibie Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów spotkanie ze Zbigniewem Kołbą – autorem książki ,,Krioterapia. To warto wiedzieć”.
Wykład składał się z dwóch części – których tematem było leczenie niską temperaturą i leczenie bezsenności. Gość opowiadał o korzyściach krioterapii
w leczeniu miejscowym i ogólnoustrojowym, dawał praktyczne porady, dzięki którym można było dowiedzieć się m.in. jak wyleczyć zimne stopy. W kolejnej części spotkania pan Zbigniew opowiedział o szkodliwych skutkach dla organizmu człowieka, jakie wywołuje bezsenność i zapoznał zebranych z metodą oddechową, dzięki której problem bezsenności powinien zniknąć. Zebrani dowiedzieli się również o dobroczynnych właściwościach miłorzębu japońskiego, który wpływa pozytywnie m.in na ukrwienie półkul mózgowych. Więcej informacji o wyżej wymienionych tematach można przeczytać w książce Zbigniewa Kołby, która jest dostępna w bibliotece.
Galeria
